爱耳日：无论贵的还是实用的，这些“耳机模式”竟是在悄悄损伤听力健康

　　耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，其负面影响居全球疾病负担排行榜的前列。

　　当地时间3月2日，世卫组织发布《世界听力报告》称，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。

　　到2050年，预计四分之一的人有听力问题，近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。

　　近80%的听力受损者生活在中低收入国家，大多数听力受损者无法获得干预治疗。

　　听力损失是人耳听觉敏感度下降的病理改变，包括轻到重度的听力下降和耳鸣。

　　研究显示，听力损失不仅会影响到人的认知能力和社会交流能力，还会使人的心理健康状况和社会适应能力受到影响，导致工作和职业发展面临诸多问题，包括就业困难、收入和工作地位低下、接受培训和再教育的机会减少。

　　据了解，随着人们生活水平的不断提高，年轻人听力损失患病率也在呈增长趋势，各种娱乐休闲活动的日趋多样化，年轻人更容易受到不同程度噪声的影响，听力损失的防控形势将更为严峻。

　　因此，应正视年轻人听力损失高患病率的现状，针对听力损失的高危因素，并结合基本公共卫生服务，做好人群听力筛查与干预，对已患听力损失人群进行积极治疗，有效地预防听力损失的发生。

　　对此，中国聋儿康复研究中心听力实验师曹海丰指出，如果在超过80分贝的地铁听随身听，外界的环境嘈杂，耳机的输出效果必定受到影响，音量开得越大，对听力的损伤就越严重。

　　河南理工大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师张明表示，日常生活当中，长时间打电话、乘车或走路时听音乐、晚上塞着耳机睡觉等习惯，无形中都会损害听力。以苹果耳机为例，在手机驱动下的最大音量能达到115-120分贝左右，在这种音量下听不到一首歌，听力就会永久性损伤。如果用中档音量长时间听歌，也同样会损伤听力。

　　张明说：“90分贝以上的声音，对听力有不可逆的损害，而且很难治疗。经常戴耳机听音乐的人应掌握两个‘60’原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，最好不要两只耳朵一起听，可以左右轮换听，听的时候耳塞不要塞得太紧。”

　　有专家建议，听音乐尽量使用音箱，如果必须使用耳机的情况下，按安全排序应该是：头戴耳机＞普通耳塞＞耳挂＞入耳耳塞。

　　除此之外，世卫组织建议应为所有人提供耳部和听力保健服务，每人每年耳部和听力保健服务需要的额外投资不到1.4美元。

　　但听力损失代价巨大，每年给各国政府造成累计9800亿美元的损失。

　　许多听力损失病例是可以预防的，超过10亿年轻人面临可避免的听力损失风险，约2亿人患有可预防或可治疗的慢性耳部感染，近60%的儿童听力损失可以通过免疫接种、改善产妇和新生儿护理、中耳炎筛查和早期管理等措施预防。

　　世卫组织呼吁各国政府采取行动，将耳部和听力保健纳入国家计划，作为全民健康覆盖的一部分。通过共同努力，可以在全球范围内将耳部和听力保健服务的覆盖率提高20%。

　　“由于我们未能充分解决听力损失问题，估计每年损失1万亿美元。”世卫组织总干事谭德塞在报告中说，“虽然经济负担是巨大的，但伴随听力损失而来的沟通、教育和社会互动缺失所造成的痛苦，是无法量化的。”

　　随着社会经济和文化水平的不断提高，儿童听力健康也受到社会和政府部门的广泛关注，儿童听觉保健日益受到重视。

　　虽然我国在大部分地区开展了针对新生儿及高危新生儿的听力筛查工作，但远未达到普及，从而导致了部分先天性听力损失患儿失去最佳治疗时机，同时儿童期所患的中耳炎也是导致儿童听力损伤的又一重要原因。

　　因此，积极开展儿童的听力保健知识的健康教育，定期为儿童进行耳部检查，提高社会、家庭对听力保健的认识，避免儿童后天性耳聋的发生，对提高儿童的生命质量具有重要意义。

　　当全面了解《世界听力报告》后，是否被“正中命门”？3月3日是世界听力日，也是我国第22个“全国爱耳日”。请警惕、识别、远离潜伏在你身边的“听力杀手”，安享听力健康。