《轮班、夜班打工人更容易出现睡眠障碍》
比利时一项研究发现，轮班工作人员容易遭受短睡眠和多种睡眠障碍困扰，这种情况在夜班工作者中更为严重和普遍。研究通过问卷调查评估了包括日班、早班、晚班、夜班和轮班在内的多种排班制度对睡眠时长和质量的影响，共有37,662名成年比利时工作者参与。
结果显示，与常规日班相比，所有轮班工作制都与不良睡眠效应相关，其中夜班工作对睡眠的负面影响最大。约半数夜班工作者每晚睡眠不足6小时，而日班工作者仅为26%。另外，51%的夜班工作者至少患有一种睡眠障碍，26%的人患有两种或更多睡眠障碍，例如失眠、睡眠呼吸障碍和睡眠运动障碍。
研究还指出，轮班工作对年轻、教育程度较低人群的睡眠影响尤为显著。研究作者建议，定期对轮班工作者进行睡眠质量和障碍评估，可预防睡眠障碍对其身心健康和工作表现产生负面影响。
《刷牙降低院内肺炎感染风险》
一项新研究发现，住院期间刷牙可显著降低患者感染肺炎的风险。
该研究显示，对于接受机械通气治疗的住院患者，每日坚持刷牙两次能减少肺炎发病率，并有助于降低重症监护室的死亡率、缩短住院时间以及减少呼吸机使用时间。此外，研究还发现，非重症监护室患者每日多次刷牙，无法显著降低患肺炎风险。
医院内感染的肺炎常由口腔微生物通过误吸进入肺部引起。研究者Michael Klompas博士表示，定期刷牙是一种简单而有效的预防措施，有望在医院中挽救许多生命。
《史上最长初级医生罢工即将开始，全国急诊濒临崩溃》
英国初级医生将于1月3日至9日，NHS一年中最繁忙的时间段中举行罢工。此次罢工紧随圣诞节前的72小时行动，将成为NHS历史上持续时间最长的罢工。专家预测，这次罢工将向全国多家医院的急诊部门施压，进一步延长急诊患者候诊和救护车出诊时间。
NHS联盟首席执行官Matthew Taylor敦促政府和英国医学协会（BMA）尽快解决分歧。他指出，NHS正常运作下，冬季就诊压力已经很大，1月举行初级医生罢工可能会危及患者安全。
此次罢工是在工会与政府部长多周谈判破裂后宣布的。卫生部长Victoria Atkins和BMA初级医生委员会联合主席表示，愿意随时恢复对话，共同寻求解决方案。
《碎木屑在男子眼中藏了15年，医生直呼神奇》
在一次常规的糖尿病眼科检查中，医生惊奇地发现，一名30多岁的波士顿男子的眼睛中，竟潜伏着一枚3毫米长的木刺，而这木刺已经存在了长达15年之久。这一案例发表在《英国医学杂志案例报告》。
据悉，该男子在15年前做园艺时，眼部遭受了穿透性伤害，但由于症状自行消失，他未到医院做检查。眼部检查显示，这根木刺深埋在角膜中，且没有穿透角膜造成失明，因此医生并未将其移除。此外，医生建议该男子如有疼痛或视力问题，需立刻来医院就诊。
《红肉吃太多，溃疡性结肠炎更容易发作》
近期研究表明，经常食用红肉可能会加剧炎症性肠病（IBD）患者的病情，尤其是增加溃疡性结肠炎（UC）发作的风险。
研究通过在线问卷调查的方式，收集了成年参与者的IBD病史和饮食习惯信息。结果发现，在UC患者中，红肉摄入量较高的群体与摄入量较低的群体相比，UC复发的风险更大。然而，红肉摄入量与克罗恩病（CD）的复发风险之间没有明显的关联。
值得注意的是，尽管红肉与UC复发有关联，但其他高饱和脂肪食品，如冰淇淋、比萨和巧克力等，并未显示出类似的关系。研究人员指出，这项研究有助于指导IBD患者调整饮食习惯，但未来仍需深入探究红肉与UC复发之间的确切联系。
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Lisa O’Mary. (2023). Toothbrushing Lowers Pneumonia Risk in Hospital: Study. WebMD. Retrieved December 27, 2023, from https://www.webmd.com/oral-health/news/20231219/toothbrushing-lowers-pneumonia-risk-in-hospital-study
Rebecca Thomas. (2023). When are junior doctors on strike in January? NHS facing longest walkout in health service history. Independent. Retrieved December 27, 2023, from https://www.independent.co.uk/news/health/nhs-junior-doctor-strikes-when-january-b2469278.html
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